임산부에게좋은음식1 임신 준비 대추차가 임산부와 임신 후 착상유지에 좋은 이유 저는 올해 세 번 임신 과정 모두 착상 후 착상 유지가 잘 안 되어서 유산을 겪었습니다.물론 임신 초기 유산에 여러 이유가 있었겠지만, 당장은 회사 업무 특성상 생활 습관을 바꾸기가 어려워 저는 여러 음식 섭취에 대해 찾아보았습니다. 아무래도 착상 유지에 좋다는 음식들을 찾아보게 되더라고요. 그렇게 찾았던 것이 바로 대추차! 1. 대추차가 임산부에게 좋은 이유임신 중에는 엄마와 아기의 건강을 위해 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관이 중요합니다. 그중에서도 대추차는 임산부에게 여러 가지 좋은 효능을 제공하는 차로 알려져 있는데요, 임신 중 대추차가 왜 유익한지 한번 알아보도록 하겠습니다.1. 빈혈 예방임신 중에는 혈액량이 늘어나기 때문에 철분이 매우 중요합니다. 대추는 철분이 풍부하게 함유되어 있어, 임산.. 임신 육아 2024. 11. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
